» » Как выдержать длительную поездку в автомобиле
Статьи
25.05.15 (01:20)
11491
Источник © 1gai.ru, 1gai

Как выдержать длительную поездку в автомобиле

Советы для тех, кто отправляется на машине на дальнее расстояние.

Как выдержать длительную поездку в автомобиле 

Долгая дорога в автомобиле утомляет всех. Такие поездки могут быть очень изнуряющими и скучными. К сожалению, многие из нас после длительного движения на машине не только физически сильно устают, но и морально опустошены. У некоторых после таких поездок может быть даже депрессия. Но на самом деле каждый из нас может избежать многих трудностей и сильнейшей физической и психологической перегрузки. Предлагаем несколько советов для всех путешественников, которые собираются отправиться на машине на дальнее расстояние в одиночку или с пассажирами.

 

Если Вы путешествуете в одиночку

Как выдержать длительную поездку в автомобиле 

1. Перед поездкой установите лимит часов, сколько времени максимум вы будете находиться за рулем. Вы должны установить лимит не более 10-12 часов в день, если отправляетесь на дальнее расстояние в зимний период и не более 12-14 часов в день, если ваша поездка будет проходить в летнее время (летом световой день больше). Вы не должны ехать на машине ночью.

 

2. Даже если вы добрались до определенного пункта назначения намного быстрее, чем предполагали заранее, и вам остается до конечного пункта совсем немного, вы все равно не должны последний отрезок пути ехать в ночное время.

 

3. Перед поездкой выберете музыку, которую вы будете слушать в дороге. Вы не должны отвлекаться в дороге на выбор радиостанции, в долгих поисках хорошей музыки. Это часто очень раздражает и отвлекает. Создайте заранее ваш личный плейлист с той музыкой, которая вам по душе.

 

4. Останавливайтесь на отдых там, где отдыхают водители дальнобойщики. Многие зоны отдыха, где останавливаются большегрузные автомобили, оборудованы ванными комнатами, кафе, мотелями, аптеками, заправками и т.п. Кроме того, некоторые базы отдыха для водителей грузовых машин являются закрытыми и охраняемыми. В таких местах во время отдыха вы можете чувствовать себя в безопасности. Особенно это актуально, если вы путешествуете в одиночку.

 

5. Перед поездкой приобретите запасной аккумулятор к сотовому телефону и автомобильное зарядное устройство к нему. Поверьте иногда запасной аккумулятор, полностью заряженный перед поездкой, который вы положите в бардачок, может оказаться самым большим спасением на пустынной дороге, в случае если ваша машина не заводится, а сотовый телефон разрядился.

 

6. Разминка на каждой остановке. Каждый раз, когда вы останавливаетесь, делайте физические упражнения чтобы размять ваше уставшее тело, которое несколько часов находилось в неподвижном положении. Помните, что какие бы не были удобными кресла в машине при длительных поездках, рано или поздно ваши мышцы начнут сильно уставать.

 

7. Возьмите с собой два комплекта обуви. Отправляясь в путь в летнее время, многие из нас находятся за рулем в летних шлепанцах, не задумываясь о безопасности и возможных непредвиденных случаев.

 

8. Представьте, каково вам будет идти по грунтовой дороге в шлепанцах в поисках помощи, если ваше транспортное средство сломалось. К тому же помните, что шлепанцы на ногах очень часто становятся причиной аварии на дороге, так как имеют свойство соскальзывать с педалей.

 

9. Возьмите с собой в дороге три разных размера фонарика и новые батарейки к ним. Несмотря на то, что мы не рекомендуем вам передвигаться по дороге в ночное время, фонари могут пригодиться вам в случае непредвиденных обстоятельств. Разные размеры фонариков могут пригодиться вам не только для освещения автомобиля.

 

10. Возьмите с собой запас пищи на 2-3 дня, даже если вы не предполагаете ехать такое длительное время. Вы должны взять консервы и сухие продукты, которые могут вас выручить, если в дороге что-то произошло.

 

Особенно актуально это если ваша машина сломалась в таком месте, куда помощь может добираться несколько дней. При выборе продуктов делайте ставку на углеводы и белки, которые могут при ограниченной наборе продуктов дать вам достаточно энергии. Также не забудьте с собой достаточный запас простой питьевой воды. Если в дороге что-то произошло то не беспокойтесь о вашем рационе. В таких случаях главное чтобы вы вышли из трудной ситуации без вреда здоровью.

 

Если вы путешествуете вдвоём

Как выдержать длительную поездку в автомобиле 

Если вы отправляетесь в длительную поездку на машине вдвоём, то, прислушиваясь ко многим советам, которые мы написали выше рекомендуем дополнительные советы, которые помогут вам вдвоём легко справиться с дальней дорогой.

 

1. Если вы поссорились перед поездкой с человеком, с которым отправляетесь в длительную дорогу, то обязательно перестаньте сердиться. Если вы будете злиться в дороге, это будет сильно вас беспокоить и отвлекать на дороге. В таком случае ваша поездка может быть очень ужасной (не говоря уже о том, что, отвлекаясь на дороге, вы можете попасть в аварию).

 

2. Возьмите с собой музыку, аудиокниги или т.п., которую вы любите вдвоём или, по крайней мере, можете спокойно терпеть. Помните, ни что так не разрушает впечатление от поездки, как борьба водителя и пассажира за право слушать музыку, которая кому-нибудь не нравится. Вы не должны спорить друг с другом, так это также сильно раздражает и отвлекает от дороги.

 

3. Остановитесь когда одному из вас это необходимо. Глупо сердиться на человека, который просит вас остановиться, когда у него в этом есть нужда, а вы еще можете ехать достаточное время. Каждый из нас уникален и индивидуален. Поэтому если пассажир просит вас остановиться, то не отказывайте ему в этом.

 

4. Меняйтесь друг с другом. Если ваш пассажир умеет водить, то спланируйте заранее, где вы будете передавать друг другу управление автомобилем. Даже если вы считаете что в течение дня не устанете за рулем, то советуем вам все-таки через каждые два-три часа передавать управление автомашиной своему пассажиру. Так вы не только не устанете, но и сделайте ваше путешествие более комфортным.

 

5. Не нервируйте другого водителя во время движения. Если вы, отдав управление автомобилем пассажиру чем то не довольны его вождением, то не стоит постоянно поправлять и отвлекать его. Это может стать причиной раздражения и споров, что конечно омрачит ваше впечатление от поездки. Если вы не доверяете своему пассажиру, то может быть, лучше было отправиться в путешествие на самолете или поезде?

 

6. Избегайте тем для разговоров, которые могут провоцировать споры. Вы ведь не хотите долгие часы ехать с человеком, на которого вы сердитесь или который сердится на вас?

 

7. Если ваш спутник болен или устал, то остановитесь как можно быстрее. Не пытайтесь приехать в пункт назначения как можно скорее. Ничего не измениться, если вы не приедете раньше или приедете немного позже. Помните, что если вы будете спешить вы увеличите риск попасть в ДТП. Поэтому если вашему пассажиру необходим незапланированный отдых, то не отказывайте ему. Остановитесь на ближайшей базе отдыха и переночуйте на ней.

 

8. Забронируйте заранее номер в отеле на трассе или не далеко от шоссе. Отправляясь в путь, вы должны заранее наметить для себя пункты назначения, где вы остановитесь на отдых и ночлег. Но не думайте что, приехав в какой-нибудь отель, вы сможете снять свободный номер. Как правило, на трассах и рядом с ними вы чаще всего обнаружите, что свободных номеров просто нет. Поэтому пользуйтесь заблаговременно бронью номеров по телефону или интернета.

 

9. Не экономьте на месте ночлега. Если вы хотите сэкономить на месте ночного отдыха, то это не лучшая идея во время вашего путешествия. Особенно если это касается вашей безопасности. Выбирайте место для отдыха, в котором ваша машина и вы с пассажиром будете в полной безопасности.

 

Помните, что есть места отдыха, где недобросовестные работники шиномонтажа, заправок, дешевых дорожных мотелей, будут очень радоваться, когда у вас сломается автомобиль. К сожалению случаев, когда водители, путешественники после отдыха обнаруживают свою машину в неисправном состоянии очень и очень много. Поэтому будьте осторожны и разборчивы при выборе места отдыха.

 

Если вы путешествуете с коллегами

Как выдержать длительную поездку в автомобиле 

Если вы путешествуете не в одиночку и не вдвоём, а с несколькими людьми или группой, то не забывая все вышеперечисленные советы, вы должны соблюдать следующее:

 

1. Перед поездкой решите, кто из вас первый поведет автомобиль, и кто именно сменить водителя через определенное время. Ни в коем случае не затевайте глупый спор, кто именно сядет за руль.

 

2. Определите маршрут движения заранее. Как и в других вещах, лучше всегда все планировать заранее, чем что-то решать во время поездки.

 

3. Общайтесь друг с другом на нейтральные темы, поддерживая легкость в разговоре. Старайтесь не разговаривать о работе, так как это часто приводит к спорам и взаимному раздражению. Если вы чувствуете, что начинаете спорить, то смените тему для разговора.

 

4. Если вы директор и с вами едут ваши подчиненные, то уменьшите свою роль главного лица насколько это возможно. Разговаривать о каких-то рабочих делах со своими подчиненными во время длительного путешествия не лучшая идея. Вы ведь не хотите чувствовать, что вы путешествуете в одиночку? Если ваши сотрудники хотят слушать свою музыку или т.п. то не отказывайте им, решая за них, что они должны слушать. Вы ведь не на работе.

 

5. Если вы имеете прекрасное чувство юмора, но между вами и вашими коллегами есть какое-то напряжение и неловкость, то вы можете внести легкость в ваше общение. Если вы чувствуете, что в машине назрела, какая-то напряженная обстановка, будьте готовы разрядить ее с помощью юмора.

 

6. Если кто-то из вашей группы нуждается, чтобы вы остановили машину, то ни в коем случае не отказывайте ему. Всем нам когда-нибудь понадобится, чтобы машина остановилась. Поэтому к просьбе ваших коллег отнеситесь с пониманием. Не пытайтесь сэкономить время, не останавливаясь по просьбе пассажиров.

 

7. Старайтесь не разговаривать подолгу по мобильному телефону. Договоритесь заранее со всеми, что во время движения нужно стараться не пользоваться подолгу сотовым телефоном. Если кому-то необходимо позвонить договоритесь, друг с другом что звонок будет коротким. Ведь никто не захочет слушать, как вы решаете свои семейные проблемы. 

 

8. Если кто-то хочет слушать музыку, спать и т.п. не мешайте вашим коллегам. Вы не должны контролировать, то чего хотят ваши пассажиры. Вы ведь не имеете право заставлять их делать то чего хотите вы.

 

9. Если вы не можете подстраиваться под людей или у вас тяжелый характер, то если есть возможность, отправляйтесь в путь в одиночку. Если это не возможно и вам в любом случае предстоит длительное путешествие на машине с вашими коллегами, то вам придется держать себя в руках и вести со всеми тактично.

 

Помните, от психологии зависит многое. От того, как вы будете морально себя чувствовать в дороге, зависит общее впечатление от поездки. Очень часто длительная поездка больше выматывает морально, чем физически.

Оцените новость:
Поделиться
Хотите ли вы уехать из России?
 
Оформи еженедельную рассылку 1gai.ru